Minggu, 26 Februari 2012
5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan
Minyak zaitun dikenal sejak dulu sebagai salah satu bahan alami untuk menjaga kecantikan. Zaitun mengandung asam lemak bermanfaat dan antioksidan. Selain memantapkan rasa makanan, banyak manfaat minyak zaitun yang lain lagi khususnya bagi kecantikan.
Perancang busana dunia Sophia Loren memberikan rahasia kecantikannya dengan menggunakan dan merasakan sendiri manfaat minyak zaitun.
Minyak Zaitun
Inilah 5 manfaat minyak zaitun untuk kecantikan :
1. Masker wajah
Usapkan minyak zaitun pada wajah dan hindari area mata. Setelah satu menit, hapus dengan air hangat. Minyak zaitun berfungsi sebagai masker anti penuaan.
2. Perawatan rambut
Minyak zaitun baik dipakai untuk melembabkan rambut kering dan sangat disarankan bagi yang memiliki rambut tebal untuk melembutkan rambut yang kaku.
Caranya, aplikasikan minyak zaitun dengan handuk hangat dan biarkan selama 20 menit, lalu cuci bersih.
3. Melembutkan kulit
Gunakan minyak zaitun di kaki untuk melembutkan dan menghaluskan kulit sebelum tidur. Pakai kaos kaki agar zaitun meresap sempurna. Pemakaian rutin menjadikan kaki halus dan lembut.
4. Perawatan tangan dan kuku
Tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk memperoleh produk perawatan kuku dan tangan. Usapkan minyak zaitun pada tangan dan kuku membuat kuku lebih sehat.
5.Lulur
Campurkan garam, gula dan minyak zaitun dan gunakan sebagai lulur. Hasilnya, disamping akan mengelupas sel-sel kulit mati, kulit lebih lembut dan lembab.
Baca juga Artikel terkait :
Mengetahui Manfaat Buah Rambutan
Efektivitas Manfaat Buah Manggis
Dahsyatnya Manfaat Jeruk Untuk Manusia
Peranan Manfaat Susu Bagi Kesehatan
Mengungkap Manfaat Wortel Untuk Kesehatan
Senin, 13 Februari 2012
"Nyanyian di Dunia Lain,,"
Untuk semua sahabat, cerita dari Sahabat tentang persahabatan.
Berharap dapat memberi inspirasi yang positip.
Salam hangat,
ima....
Operator Telephone
Waktu saya masih amat kecil, ayah sudah memiliki telephone di rumah kami. Inilah telephone masa awal, warnanya hitam, di tempelkan di dinding, dan kalau mau menghubungi operator, kita harus memutar sebuah putaran dan minta disambungkan dengan nomor telephone lain.
Sang operator akan menghubungkan secara manual.
Dalam waktu singkat, saya menemukan bahwa , kalau putaran diputar , sebuah suara yang ramah, manis, akan berkata :
“Operator ” Dan si operator ini maha tahu.
Ia tahu semua nomor telephone orang lain. Ia tahu nomor telephone restaurant, rumah sakit, bahkan nomor telephone toko kue di ujung kota.
Pengalaman pertama dengan sang operator terjadi waktu tidak ada seorangpun di rumah dan jempol kiri saya terjepit pintu. Saya berputar-putar kesakitan dan memasukkan jempol ini ke dalam mulut tatakala saya ingat …operator! !!
Segera saya putar bidai pemutar dan menanti suaranya.
” Di sini operator…”
” Jempol saya kejepit pintu…” kata saya sambil menangis. Kini emotion bisa meluap, karena ada yang mendengarkan.
” Apakah ibumu ada di rumah?” tanyanya.
” Tidak ada orang”
” Apakah jempolmu berdarah?”
” Tidak, cuma warnanya merah, dan sakiiit sekali”
” Bisakah kamu membuka lemari es?” tanyanya.
” Bisa, naik di bangku”
” Ambillah sepotong ice dan tempelkan pada jempolmu….”
Sejak saat itu saya selalu menelephone operator kalau perlu sesuatu. Waktu tidak bisa menjawab pertanyaan ilmu bumi, apa nama ibu kota sebuah negara. Tanya tentang mathematics. Ia juga menjelaskan bahwa tupai yang saya tangkap untuk dijadikan binatang peliharaan , makannya kacang atau buah.
Suatu hari, burung peliharaan saya mati. Saya telpon sang operator dan melaporkan berita duka cita ini.
Ia mendengarkan semua keluhan, kemudian mengutarakan kata kata hiburan yang biasa diutarakan orang dewasa untuk anak kecil yang sedang sedih. Tapi rasa belasungkawa saya terlalu besar.Saya tanya: “Kenapa burung yang pintar menyanyi dan menimbulkan sukacita sekarang tergeletak tidak bergerak di kandangnya?”
Ia berkata pelan: “Karena ia sekarang menyanyi di dunia lain….”
Kata-kata ini – ngga tau bagaimana – menenangkan saya. Lain kali saya telephone dia lagi.
“Di sini operator”
“Bagaimana mengeja kata kukuruyuk?”
Kejadian ini berlangsung sampai saya berusia 9 tahun.
Kami sekeluarga kemudian pindah kota lain. Saya sangat kehilangan “Di sini operator”
Saya tumbuh jadi remaja, kemudian anak muda, dan kenangan masa kecil selalu saya nikmati. Betapa sabarnya wanita ini. Betapa penuh pengertian dan mau meladeni anak kecil.
Beberapa tahun kemudian, saat jadi mahasiswa, saya study trip ke kota asal. Segera sesudah saya tiba, saya menelpon kantor telephone dan minta bagian “operator”
“Di sini operator” Suara yang sama.
Ramah tamah yang sama.
Saya tanya: “Bisa ngga eja kata kukuruyuk”
Hening sebentar. Kemudian ada pertanyaan: “Jempolmu yang kejepit pintu sudah sembuh kan?”
Saya tertawa. “Itu Anda… Wah waktu berlalu begitu cepat ya.”
Saya terangkan juga betapa saya berterima kasih untuk semua pembicaraan waktu masih kecil. Saya selalu menikmatinya. Ia berkata serious: “Saya yang menikmati pembicaraan dengan mu. Saya selalu menunggu nunggu kau menelpon”
Saya ceritakan bahwa, ia menempati tempat khusus di hati saya. Saya bertanya apa lain kali boleh menelponnya lagi.
“Tentu, nama saya Saly”
Tiga bulan kemudian saya balik ke kota asal. Telephone operator.
Suara yang sangat beda dan asing.
Saya minta bicara dengan operator yang namanya Saly.
Suara itu bertanya “Apa Anda temannya?”
“Ya teman sangat lama.”
“Maaf untuk kabarkan hal ini, Saly beberapa tahun terakhir bekerja paruh waktu karena sakit sakitan, dan dia meninggal lima minggu yang lalu….”
Sebelum saya meletakkan telephone, tiba tiba suara itu bertanya:
“Maaf, apakah Anda bernama Paul?”
“Ya”
“Saly meninggalkan sebuah pesan buat Anda. Dia menulisnya di atas sepotong kertas, sebentar ya….”
Ia kemudian membacakan pesan Saly:
“Bilang pada Paul, bahwa IA SEKARANG MENYANYI DI DUNIA LAIN… Paul akan mengerti kata kata ini….”
Saya meletakkan gagang telephone.
Saya tahu apa yang Saly maksudkan.
“Selamat bernyanyi di dunia lain, Sally, sahabatku, operator telephone yang bagiku tidak ada duanya di dunia ini”, ucap saya dalam hati.
"Sahabat adalah orang yang selalu menyanyikan lagu di dalam hati kamu,
"tatkala kamu lupa akan bait-baitnya,,,"
Berharap dapat memberi inspirasi yang positip.
Salam hangat,
ima....
Operator Telephone
Waktu saya masih amat kecil, ayah sudah memiliki telephone di rumah kami. Inilah telephone masa awal, warnanya hitam, di tempelkan di dinding, dan kalau mau menghubungi operator, kita harus memutar sebuah putaran dan minta disambungkan dengan nomor telephone lain.
Sang operator akan menghubungkan secara manual.
Dalam waktu singkat, saya menemukan bahwa , kalau putaran diputar , sebuah suara yang ramah, manis, akan berkata :
“Operator ” Dan si operator ini maha tahu.
Ia tahu semua nomor telephone orang lain. Ia tahu nomor telephone restaurant, rumah sakit, bahkan nomor telephone toko kue di ujung kota.
Pengalaman pertama dengan sang operator terjadi waktu tidak ada seorangpun di rumah dan jempol kiri saya terjepit pintu. Saya berputar-putar kesakitan dan memasukkan jempol ini ke dalam mulut tatakala saya ingat …operator! !!
Segera saya putar bidai pemutar dan menanti suaranya.
” Di sini operator…”
” Jempol saya kejepit pintu…” kata saya sambil menangis. Kini emotion bisa meluap, karena ada yang mendengarkan.
” Apakah ibumu ada di rumah?” tanyanya.
” Tidak ada orang”
” Apakah jempolmu berdarah?”
” Tidak, cuma warnanya merah, dan sakiiit sekali”
” Bisakah kamu membuka lemari es?” tanyanya.
” Bisa, naik di bangku”
” Ambillah sepotong ice dan tempelkan pada jempolmu….”
Sejak saat itu saya selalu menelephone operator kalau perlu sesuatu. Waktu tidak bisa menjawab pertanyaan ilmu bumi, apa nama ibu kota sebuah negara. Tanya tentang mathematics. Ia juga menjelaskan bahwa tupai yang saya tangkap untuk dijadikan binatang peliharaan , makannya kacang atau buah.
Suatu hari, burung peliharaan saya mati. Saya telpon sang operator dan melaporkan berita duka cita ini.
Ia mendengarkan semua keluhan, kemudian mengutarakan kata kata hiburan yang biasa diutarakan orang dewasa untuk anak kecil yang sedang sedih. Tapi rasa belasungkawa saya terlalu besar.Saya tanya: “Kenapa burung yang pintar menyanyi dan menimbulkan sukacita sekarang tergeletak tidak bergerak di kandangnya?”
Ia berkata pelan: “Karena ia sekarang menyanyi di dunia lain….”
Kata-kata ini – ngga tau bagaimana – menenangkan saya. Lain kali saya telephone dia lagi.
“Di sini operator”
“Bagaimana mengeja kata kukuruyuk?”
Kejadian ini berlangsung sampai saya berusia 9 tahun.
Kami sekeluarga kemudian pindah kota lain. Saya sangat kehilangan “Di sini operator”
Saya tumbuh jadi remaja, kemudian anak muda, dan kenangan masa kecil selalu saya nikmati. Betapa sabarnya wanita ini. Betapa penuh pengertian dan mau meladeni anak kecil.
Beberapa tahun kemudian, saat jadi mahasiswa, saya study trip ke kota asal. Segera sesudah saya tiba, saya menelpon kantor telephone dan minta bagian “operator”
“Di sini operator” Suara yang sama.
Ramah tamah yang sama.
Saya tanya: “Bisa ngga eja kata kukuruyuk”
Hening sebentar. Kemudian ada pertanyaan: “Jempolmu yang kejepit pintu sudah sembuh kan?”
Saya tertawa. “Itu Anda… Wah waktu berlalu begitu cepat ya.”
Saya terangkan juga betapa saya berterima kasih untuk semua pembicaraan waktu masih kecil. Saya selalu menikmatinya. Ia berkata serious: “Saya yang menikmati pembicaraan dengan mu. Saya selalu menunggu nunggu kau menelpon”
Saya ceritakan bahwa, ia menempati tempat khusus di hati saya. Saya bertanya apa lain kali boleh menelponnya lagi.
“Tentu, nama saya Saly”
Tiga bulan kemudian saya balik ke kota asal. Telephone operator.
Suara yang sangat beda dan asing.
Saya minta bicara dengan operator yang namanya Saly.
Suara itu bertanya “Apa Anda temannya?”
“Ya teman sangat lama.”
“Maaf untuk kabarkan hal ini, Saly beberapa tahun terakhir bekerja paruh waktu karena sakit sakitan, dan dia meninggal lima minggu yang lalu….”
Sebelum saya meletakkan telephone, tiba tiba suara itu bertanya:
“Maaf, apakah Anda bernama Paul?”
“Ya”
“Saly meninggalkan sebuah pesan buat Anda. Dia menulisnya di atas sepotong kertas, sebentar ya….”
Ia kemudian membacakan pesan Saly:
“Bilang pada Paul, bahwa IA SEKARANG MENYANYI DI DUNIA LAIN… Paul akan mengerti kata kata ini….”
Saya meletakkan gagang telephone.
Saya tahu apa yang Saly maksudkan.
“Selamat bernyanyi di dunia lain, Sally, sahabatku, operator telephone yang bagiku tidak ada duanya di dunia ini”, ucap saya dalam hati.
"Sahabat adalah orang yang selalu menyanyikan lagu di dalam hati kamu,
"tatkala kamu lupa akan bait-baitnya,,,"
Sabtu, 17 Desember 2011
Misteri Mati Suri
Mengungkap Perjalanan Menuju Mati Suri,,,
Kebayangkan,, saat kita mengalami kecelakaan yang cukup parah,
terbaring di rumah sakit,ngak bisa ngapa-ngapain,
pingsan yang cukup lama,koma!,,kemudian mati suri.
Sebenarnya apa sich mati suri itu??
Mati suri adalah kejadian yang membawa kita ke dunia lain,dimana tubuh dan jiwa/roh kita terpisah.
berikut ada beberapa hal saat kita mengalami mati suri:
*Perasaan Tenang
Perasaan ini kemungkinan meliputi kedamaian,penerimaan kematian,
emosional dan kenyamanan fisik.
*Itentitas Murni
Cahaya terang yang tidak menyakitkan,itentitas cahaya ini
terkadangmemenuhi ruangan,tapi,,ada juga seseorang hanya melihat cahaya yang berasal dari surga atau Tuhan.
*Pengalaman Keluar dari Tubuh
Orang merasa telah meninggalkan tubunnya
dan bisa melihat Dokter bekerja padanya.
*Memasuki Alam atau Dimensi Lain
Hal ini biasanya tergantung dari keyakinan dan pengalamannya.
*Berjalan di Torowongan
Banyak orang yang mati suri menemukan dirinya berada di torowongan
dengan cahaya di ujung dan bertemu dengan makhluk roh lainnya.
*Dapat Berkomunikasi Dengan Roh
Sebelum mati suri berakhir, banyak orang yang menyatakan bahwa dapat
berkomunikasi dengan roh lainnya dan diperintahkan untuk kembali ke tubuhnya.
Kebayangkan,, saat kita mengalami kecelakaan yang cukup parah,
terbaring di rumah sakit,ngak bisa ngapa-ngapain,
pingsan yang cukup lama,koma!,,kemudian mati suri.
Sebenarnya apa sich mati suri itu??
Mati suri adalah kejadian yang membawa kita ke dunia lain,dimana tubuh dan jiwa/roh kita terpisah.
berikut ada beberapa hal saat kita mengalami mati suri:
*Perasaan Tenang
Perasaan ini kemungkinan meliputi kedamaian,penerimaan kematian,
emosional dan kenyamanan fisik.
*Itentitas Murni
Cahaya terang yang tidak menyakitkan,itentitas cahaya ini
terkadangmemenuhi ruangan,tapi,,ada juga seseorang hanya melihat cahaya yang berasal dari surga atau Tuhan.
*Pengalaman Keluar dari Tubuh
Orang merasa telah meninggalkan tubunnya
dan bisa melihat Dokter bekerja padanya.
*Memasuki Alam atau Dimensi Lain
Hal ini biasanya tergantung dari keyakinan dan pengalamannya.
*Berjalan di Torowongan
Banyak orang yang mati suri menemukan dirinya berada di torowongan
dengan cahaya di ujung dan bertemu dengan makhluk roh lainnya.
*Dapat Berkomunikasi Dengan Roh
Sebelum mati suri berakhir, banyak orang yang menyatakan bahwa dapat
berkomunikasi dengan roh lainnya dan diperintahkan untuk kembali ke tubuhnya.
Selasa, 13 Desember 2011
Krisis
Jakarta Krisis
Jumlah areal pemakaman di Jakarta sudah mencapai titik kritis. Khusus di Jakarta Timur, luas areal pemakaman hanya mencapai 170 hektar dari 28 lokasi Taman Pemakaman Umum (TPU) yang ada.
Jumlah ini dinilai tidak seimbang dengan jumlah rata-rata perhari orang meninggal di Jakarta Timur yang mencapai 42 orang per hari.
"Hitung saja satu orang membutuhkan lahan 1,5 meter kali 2,5 meter, berarti jumlah lahan untuk satu orang sekitar 5,5 meter," kata Kasudin Pemakaman Jakarta Timur, Made Sudiartha kepada wartawan saat melakukan pembongkaran bangunan liar di TPU Jatinegara, Rabu (14/12/2011).
Jumlah ini dinilai tidak seimbang dengan jumlah rata-rata perhari orang meninggal di Jakarta Timur yang mencapai 42 orang per hari.
"Hitung saja satu orang membutuhkan lahan 1,5 meter kali 2,5 meter, berarti jumlah lahan untuk satu orang sekitar 5,5 meter," kata Kasudin Pemakaman Jakarta Timur, Made Sudiartha kepada wartawan saat melakukan pembongkaran bangunan liar di TPU Jatinegara, Rabu (14/12/2011).
Bila dihitung, setidaknya perhari dibutuhkan sekira 210 meter lahan pemakaman untuk menguburkan orang yang meninggal. Alhasil untuk sebulan saja, Sudin Pemakaman Jakarta Timur harus menyediakan 6,2 hektare.
"Saat ini kan sudah banyak TPU yang sudah terisi penuh," terangnya.
Menurut Made pihaknya tengah berupaya mengatasi kebutuhan lahan ini, dengan sistem tumpang tindih. Dimana makam yang sudah tidak diurus keluarga, kita tindih dengan makam baru.
"Hal ini terpaksa dilakukan karena jumlah lahan yang sudah terbatas," imbuhnya.
Selain itu, upaya lain yang dilakukan Sudin Pemakaman, dengan menggusur bangunan liar yang menyerobot lahan di areal pemakaman. "Salah satunya di sini, setelah digusur nantinya lahan tersebut akan kami pakai," paparnya.
Menanggapi apakah ada penambahan areal pemakaman, dia mengatakan ada penambahan areal pemakaman, seperti di TPU Pondok Rangon. "Namun jumlah pastinya ada di Dinas," tambahnya.
Warisan Budaya
Hilangnya Warisan Budaya
ARCA sebagai salah satu warisan budaya ternyata tidak lepas dari ulah tangan-tangan jahil. Mereka ingin mendapatkan keuntungan tanpa mengindahkan nilai seni dan budaya yang kini tengah digalakkan pemerintah.
Balai Pelestarian Peninggalan Purbakala (BP3) Yogyakarta mencatat, sejak 1983 hingga 2004 terdapat 59 kasus. Dari 59 kasus itu, ada 56 kasus pencurian, sedangkan tiga lainnya perusakan.
Dari kasus pencurian itu, hanya tujuh kasus terungkap pelaku dan otak pencurian. Sisanya hingga saat ini masih misteri.
Rata-rata, setiap tahun selalu ada kasus pencurian peninggalan sejarah. Namun, sangat disayangkan catatan terakhir mulai 2004 hingga 2011 ini masih dilakukan penyusunan dan belum jadi dalam arsip Perpustakaan PB3 Yogyakarta di Jalan Jogja-Solo KM 15 Bogem Kalasan, Sleman, Yogyakarta.
Ketua Kelompok Kerja (Kapokja) Perlindungan BP3 Yogyakarta, Indung Panca Putra, mengatakan meski ada BPNS di internal, namun jika ada kasus kehilangan benda purbakala, institusinya harus berkoodinasi dengan Polda DIY.
Dia menjelaskan, sejauh ini kasus-kasus kehilangan arca atau benda bersejarah lainnya sulit terdeteksi. Meski sulit terdeteksi, namun untuk menemukan kembali benda cagar budaya (BCB) yang hilang tersebut terkadang mudah.
Gampang karena barang spesifik, sehingga orang bisa tahu itu barang imitasi atau bukan. Tetapi kesulitannya tidak ada pedagang resmi yang menjual barang purbaka.
Selama ini, lanjutnya, otak pencurinya berduit dan sulit terendus. Mereka memerintahkan orang lain untuk mencuri dengan imbalan sejumlah uang.
Indung menyampaikan, sedikitnya ada 500 situs warisan peninggalan purbakala yang tersebar di DIY. Dari jumlah tersebut, sebagaian besar berada di Kabupaten Sleman. Namun, hanya 16 situs yang mendapatkan pengamanan dari BP3 Yogyakarta.
Di antaranya Candi Prambanan, Kraton Ratu Boko, Candi Banyunibo, Candi Ijo, Candi Barong, Candi Kalasan, Candi Sari, Candi Kedulan, Candi Sambisari, Candi Morangan, Candi Gebang, Penampungan BCB Turi, Penambungan Benda Cagar Budaya (BCB) Seyegan, Penampungan BCB Mlati, dan Kantor BP3 Yogyakarta.
Sisanya, BP3 Yogyakarta tetap melakukan perawatan dan pemeliharaan dibantu masyarakat yang tinggal di kawasan situs peninggalan cagar budaya. Memelihara cagar budaya ini merupakan tanggung jawab semua elemen masyarakat, bukan hanya BP3 saja.
BP3 juga menempatkan pengamanan yang berada di situs yang tidak terjaga pengamanan siang malam. Dari sekian banyak barang yang hilang itu kebanyakan dari situs yang tidak ada penjagaan siang atau malam.
Disinggung apakah pernah ada kasus petugas internal yang melakukan kong kalikong dengan pencuri untuk melakukan pencurian terhadap arca atau batu candi yang dihiasi pahatan, Indung menegaskan belum ada.
Sebab, sanksi berat berupa pemecatan dapat dijatuhkan kepada petugas pengamanan yang bersangkutan. Kapokja Perlindungan BP3 sendiri membawahi ratuasan petugas pengamanan. Selama ini, belum ada kasus petugas keamanan bekerja sama dengan pencuri untuk bahkan mencuri benda cagar budaya tersebut.
(kem)
ARCA sebagai salah satu warisan budaya ternyata tidak lepas dari ulah tangan-tangan jahil. Mereka ingin mendapatkan keuntungan tanpa mengindahkan nilai seni dan budaya yang kini tengah digalakkan pemerintah.
Balai Pelestarian Peninggalan Purbakala (BP3) Yogyakarta mencatat, sejak 1983 hingga 2004 terdapat 59 kasus. Dari 59 kasus itu, ada 56 kasus pencurian, sedangkan tiga lainnya perusakan.
Dari kasus pencurian itu, hanya tujuh kasus terungkap pelaku dan otak pencurian. Sisanya hingga saat ini masih misteri.
Rata-rata, setiap tahun selalu ada kasus pencurian peninggalan sejarah. Namun, sangat disayangkan catatan terakhir mulai 2004 hingga 2011 ini masih dilakukan penyusunan dan belum jadi dalam arsip Perpustakaan PB3 Yogyakarta di Jalan Jogja-Solo KM 15 Bogem Kalasan, Sleman, Yogyakarta.
Ketua Kelompok Kerja (Kapokja) Perlindungan BP3 Yogyakarta, Indung Panca Putra, mengatakan meski ada BPNS di internal, namun jika ada kasus kehilangan benda purbakala, institusinya harus berkoodinasi dengan Polda DIY.
Dia menjelaskan, sejauh ini kasus-kasus kehilangan arca atau benda bersejarah lainnya sulit terdeteksi. Meski sulit terdeteksi, namun untuk menemukan kembali benda cagar budaya (BCB) yang hilang tersebut terkadang mudah.
Gampang karena barang spesifik, sehingga orang bisa tahu itu barang imitasi atau bukan. Tetapi kesulitannya tidak ada pedagang resmi yang menjual barang purbaka.
Selama ini, lanjutnya, otak pencurinya berduit dan sulit terendus. Mereka memerintahkan orang lain untuk mencuri dengan imbalan sejumlah uang.
Indung menyampaikan, sedikitnya ada 500 situs warisan peninggalan purbakala yang tersebar di DIY. Dari jumlah tersebut, sebagaian besar berada di Kabupaten Sleman. Namun, hanya 16 situs yang mendapatkan pengamanan dari BP3 Yogyakarta.
Di antaranya Candi Prambanan, Kraton Ratu Boko, Candi Banyunibo, Candi Ijo, Candi Barong, Candi Kalasan, Candi Sari, Candi Kedulan, Candi Sambisari, Candi Morangan, Candi Gebang, Penampungan BCB Turi, Penambungan Benda Cagar Budaya (BCB) Seyegan, Penampungan BCB Mlati, dan Kantor BP3 Yogyakarta.
Sisanya, BP3 Yogyakarta tetap melakukan perawatan dan pemeliharaan dibantu masyarakat yang tinggal di kawasan situs peninggalan cagar budaya. Memelihara cagar budaya ini merupakan tanggung jawab semua elemen masyarakat, bukan hanya BP3 saja.
BP3 juga menempatkan pengamanan yang berada di situs yang tidak terjaga pengamanan siang malam. Dari sekian banyak barang yang hilang itu kebanyakan dari situs yang tidak ada penjagaan siang atau malam.
Disinggung apakah pernah ada kasus petugas internal yang melakukan kong kalikong dengan pencuri untuk melakukan pencurian terhadap arca atau batu candi yang dihiasi pahatan, Indung menegaskan belum ada.
Sebab, sanksi berat berupa pemecatan dapat dijatuhkan kepada petugas pengamanan yang bersangkutan. Kapokja Perlindungan BP3 sendiri membawahi ratuasan petugas pengamanan. Selama ini, belum ada kasus petugas keamanan bekerja sama dengan pencuri untuk bahkan mencuri benda cagar budaya tersebut.
(kem)
Tips Mencegah Gigi Berlubang
Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:
Memeriksa gigi secara rutin
Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat
Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.Menyikat gigi dengan cara yang benar
Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.Kumur setelah makan
Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan
Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.Makan makanan yang berserat
Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung
Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.
Kandungan Karbohidrat
Kandungan karbohidrat yang terdapat dalam nasi merupakan karbohidrat sederhana yang mudah terurai menjadi gula dalam tubuh. Karbohidrat yang lebih baik adalah karbohidrat kompleks yang lebih lama terurai, sehingga akan membuat Anda kenyang lebih lama. Kebutuhan karbohidrat dari orang dewasa umumnya 1000 gram setiap harinya.
Jika Anda ingin mencoba alternatif karbohidrat selain nasi, beberapa makanan yang mengandung karbohidrat adalah:
Jagung
Jagung merupakan makanan pokok untuk daerah Madura dan Nusa Tenggara Timur. Rasanya yang manis membuat banyak orang yang menyukainya. Memiliki kandungan asam folat dan serat yang baik untuk tubuh. Pada daerah-daerah tertentu, jagung dibuat menjadi nasi jagung. Dengan cara praktis Anda dapat mencoba memakannya dengan cara direbus atau dibakar.Sagu
Sagu menjadi makanan pokok bagi penduduk di daerah Maluku atau Papua. Tanaman sagu biasa tumbuh di daerah rawa-rawa di daerah Indonesia Timur dan jarang ditemukan di daerah Barat Indonesia. Bentuknya seperti bubuk yang kemudian akan diolah. Masyarakat Indonesia Timur ini mengolah sagu menjadi bentuk seperti bubur yang lengket yang disebut papeda yang biasa disantap dengan ikan kuah kuning.Singkong
Singkong juga menjadi salah satu makanan pokok di Indonesia. Akar tanaman ini dapat menjadi makanan yang mengenyangkan. Biasa disajikan dengan dibuat menjadi tiwul, digoreng atau direbus.Ubi
Mirip dengan singkong, ubi juga merupakan akar tanaman yang memiliki kandungan karbohidrat. Jenis ubi yang biasa ditemukan adalah ubi oranye dan ubi ungu. Ubi orange mengandung beta karoten yang akan menjadi vitamin A dan dapat mencegah kanker. Sedangkan ubi ungu memiliki warna yang cantik yang dapat digunakan sebagai pewarna alami. Ubi ungu baik untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah dan memiliki kandungan antioksidan. Ada beberapa cara memasak ubi yaitu dengan cara digoreng, dikukus, atau dibuat sebagai kue.Kentang
Kentang mengandung karbohidrat dengan kalori yang lebih rendah sehingga biasa digunakan untuk program diet. Kentang goreng biasa disajikan bersama sdaging steak atau makanan lainnya. Cara pengolahannya dapat dilakukan dengan dibakar, direbus kemudian ditumbuk yang biasa dikenal dengan sebutan mossed potatoes. Kentang mudah dipadupadankan dengan sayur atau lauk pendamping.Oat
Oat berasal dari gandum dan memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol tubuh. Dapat dengan mudah ditemukan dalam bentuk instan dan biasa digunakan sebagai alternatif makanan di pagi hari. Biasa disajikan dengan cara diseduh atau direbus sebentar sehingga menyerupai bubur. Cara lain adalah dengan menambahkannya dalam kue atau roti.Pasta
Spaghetti, fettuccini, fusilli, cocciolini atau macaroni adalah beberapa bentuk pasta yang biasa kita temui. Pasta sebenarnya berasal dari tepung terigu yang diolah dan menghasilkan bentuk kering yang beraneka ragam. Biasa diolah dengan cara dipanggang, direbus kemudian ditambahkan saus seperti bolognaise atau carbonara.
Langganan:
Postingan (Atom)